Tecniche di Meditazione e di Rilassamento
Il corso ha l’obiettivo di far comprendere, anche, e soprattutto, attraverso la pratica di diverse tecniche, come la meditazione, inserita nella propria quotidianità, possa rappresentare uno strumento semplice, a portata di mano e facilmente utilizzabile da chiunque, per vivere in modo più consapevole, acquisire maggior lucidità, alleggerire le tensioni, migliorare le proprie capacità decisionali, affrontare momenti impegnativi e di cambiamento e migliorare il proprio stato di benessere generale.
E' aperto a tutte le persone desiderose di prendersi cura di sè , rigenerare il proprio corpo e ampliare il proprio stato di consapevolezza.
Argomenti trattati:
- La coscienza in neurologia e in filosofia.
- I livelli di coscienza.
- I livelli di coscienza.
- Il cervello e le sue bande di frequenza.
- Il rapporto mente-corpo.
- La coscienza corporea e il concetto di schema-corporeo.- Psicosomatica: origini energetiche della malattia e dello stato di disagio emozionale
- Dal rilassamento alla meditazione.
- Il respiro: danza armonica di collegamento al ritmo cosmico.
- Esercitazioni pratiche guidate.
Il seminario è proposto in presenza (aula) e in modalità on line (webinar in diretta)
Sede Accademia Vibrazionale ReiShenKi® - Verona